当前位置: 上海代孕 > 捐卵过程 >

    哪些食物是孕妈妈可以常吃的

    2018-12-19 09:47    
    哪些食物是孕妈妈可以常吃的
      孕妈妈吃什么,怎样吃都是学识,要知道有些食物是孕妈妈不能碰的,而在孕中,孕妈妈都会有很大程度的贫血症状,所以要给孕妇补血,就要靠食疗了,下面有4样补血的菜谱,孕妇们快来学学吧。
     
      香菇红枣取水发香菇20g,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150g,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟。芦笋汁阿胶牛奶先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,剥削鲜汁100ml,备用。去除阿胶中的杂质,晾干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,参加适量清水,用小火炖煮。兑入煮沸的牛奶,离火。再参加绿芦笋汁,搅拌均匀即成。
      把鲜豆腐切成1厘米见方的丁,放入沸水锅里焯一下;洗净猪血块,切成相同巨细的方块;把瘦猪肉切成细丝,冬笋切成片;把油倒入旺火烧热的锅里烧至六成热,先放葱段炒出香味,再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉细丝、冬笋片;参加酱油、白糖、精盐烧沸后,用淀粉勾芡,淋上少许香油,撒上白胡椒粉即可装盘。
     
      先将猪肝洗净切成薄片,用适量细团粉、精盐浆匀;洗净黄瓜切成片,木耳择洗净后切块;烧热的炒锅倒入植物油,九成热时放入肝片,并用筷子悄悄搅散,八老练时捞出沥净油;把锅放回旺火上,倒入50g植物油,待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳略微炒几下;将猪肝倒入锅里,放适量酱油、精盐、白糖等,用芡粉勾芡,翻炒几下即可出锅。

    上一篇:女性在进行试管婴儿成功后一定要注意
    下一篇:没有了

版权所有:中国代孕网
网址:http://www.mithatpasaescort.com